心理テストとカウンセリングを大切にする
カウンセリング研究室 東京三鷹
ストレッサーからの2つの経路（流れ）
- ストレッサーを，かりに，「一次的ストレッサー」と「二次的ストレッサー」に分けてみます．
- 一次的なストレッサーは，身体に直接的に影響するもの，二次的なストレッサーは，それ自体中立的なものでも，場合によって一次的なストレッサーを誘発するもの，としてみます．
- 一次的なストレッサーは，すぐにストレス反応に至る経路（流れ）がありそうです．
- たとえば，暑い→苦悩→ストレス反応
- 二次的なストレッサーは，私たちの意味付けといった過程・段階を経るものでしょうか．
- たとえば，旅行→（意味付け）→疲労→苦悩→ストレス反応
ストレスについて（4）｜カウンセリング研究室 東京三鷹@自分を大切にするカウンセリング
ストレッサーを直接的，一次的なものと間接的，二次的なものと分けて考え，ストレッサー全般については，次のように考えると私たちのふだんの生活にもよくあてはめやすくなるように感じています． ① 苦悩・不安・不快など・・・ ② 身近な環境のこと；暑
note.com