研究ノート

疲れにも気づけないほどに，がんばりすぎなくても 自然体で周囲とやっていける社会であってほしい． 風邪かな？と自分の体調に意識を向けるように， 自分の気持ちや精神・心理状態を振り返れることが ふつうであってほしい． 振り返り，ちょっと微調整し